Tips Tepat Mengatasi Lemah Jantung Tanpa Obat

Posted on

Halo Sobat kesehatankuy kembali lagi di blog kesehatankuy ini, Jantung adalah salah satu organ vital manusia. Jika jantung berhenti berdetak disitulah manusia berakhir masa hidupnya. Untuk itulah menjaga kesehatan jantung sangat diwajibkan, apalagi anda yang sudah beranjak memasuki masa menopouse.

Image : Google

Fungsi jantung adalah untuk memompa darah keseluruh tubuh, serta memompa darah menuju jantung. Jantung sendiri terdiri dari berbagai macam otot yang bisa membesar seperti otot otot lainnya. Semakin banyak digunakan untuk mengalirkan darah dan dalam waktu lama, maka otot jantung bisa membesar.

Apabila otot jantung mengalami pembesaran, kemampuannya dalam memompa darah akan menurun. Hal inilah yang disebut sebagai lemah jantung. Penyebab pembesaran otot jantung bisa karena darah tinggi, anemia atau ada gangguan pada denyut jantung.

Gejala yang muncul ketika anda mengalami lemah jantung adalah biasanya mudah merasa lelah, lesu, jalan jauh tidak kuat, mudah pusing, sesak nafas, nafsu makan menurun, mengalami gangguan berpikir dan masih banyak lagi.

Untuk langkah awal anda bisa memeriksakan kondisi jantung ke dokter. Biasanya seorang pasien yang mengalami lemah jantung akan mengonsumsi obat-obatan untuk membantu jantung dalam memompa darah. Tetapi kali ini saya akan memberikan cara supaya jantung Anda bisa kembali normal tanpa mengonsumsi obat – obatan.

Menghindari Makan Makanan Yang Menyebabkan Darah Tinggi

Darah tinggi banyak menjadi penyebab utama lemah jantung. Untuk itu jangan sampai darah tinggi dengan cara menghindari makanan yang bisa memacu darah tinggi. Semisal sate kambing, gule, daging sapi, atau makanan lain yang bisa memacu darah tinggi.

Mengurangi Konsumsi Garam

Makanan yang mengandung garam tinggi bisa menyebabkan darah tinggi. Oleh karena itu, hindari makanan yang mengandung garam berlebih. Boleh memakan makanan yang mengandung garam, tetapi jumlahnya harus dikurangi dari biasanya.

Menghindari Stress

Efek psikologi sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh. Seseorang yang sering mengalami sakit, biasanya terjadi akibat pengaruh psikologi seperti stress. Nah, untuk mengatasi lemah jantung akan sangat baik apabila anda dalam keadaan psikologi yang baik. Sekian Postingan Admin kali ini jika ada yang ingin ditanyakan silahkan komentar di bawah ini, terima kasih telah mengunjungi blog kesehatankuy.


Gallery of Tips Tepat Mengatasi Lemah Jantung Tanpa Obat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *